Corsi di nuoto a Siena


I corsi di nuoto alla Piscina Essenza

 

Per la stagione 2017 Essenza propone :

CORSI INTENSIVI DI NUOTO  : per bambini e adulti di tutti i livelli

Tenuti da istruttori brevettati F.I.N e LIBERTAS

( * i corsi di nuoto delle 11.30 verranno attivati solo al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti)

 

CORSO DI GINNASTICA DOLCE PER LA TERZA ETA’ :

Mirato a migliorare la mobilità articolare, rinforzare e tonificare la muscolatura e dare sollievo ai dolori della colonna vertebrale.

Inoltre sono una fantastica occasione per concedersi qualche ora per rafforzarsi in compagnia.

 

I CORSI  “DELLE MAMME DI MARGHE” :

  • CORSO BABY : è un corso di acquaticità neonatale, un’esperienza emozionante, coinvolgente per la mamma o il papà ed il proprio piccolo in acqua.
  • CORSO DI GINNASTICA IN GRAVIDANZA : è un attività fisica che può essere attivata dal 3° mese di gravidanza in poi e ha l’obbiettivo di accompagnare la mamma verso una forma ottimale per il fatidico momento del parto.

Per ulteriori info  vi invitiamo a seguire la nostra pagina Facebook clicca qui

 

IL CORSO  DI ACQUAFITNESS  :

è un corso di tonificazione muscolare in acqua  tenuto da Margherita Moretti, Istruttore specializzato in acquafitness della F.I.N ( Federazione,Italiana,Nuoto).

Lo scopo di questo corso è di tonificare a ritmo di musica tenedo un’intensità di lavoro molto alta.

Consulta il nostro calendario clicca qui

 

Finalmente i corsi di nuoto a Siena che stavi cercando!

Contattaci subito per maggiori informazioni